「 月別アーカイブ:2019年10月 」 一覧

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コーヒー

コーヒーは健康にいいのか?毎日飲んでも大丈夫?

2019/10/31  

コーヒーは健康にいいのでしょうか? 結論を言うと、「健康にいい」です。 これを解説してくれているのが精神科医の樺沢紫苑先生です。 また、全日本コーヒー協会でも、さまざまな論文の結果をまとめて「コーヒー ...

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樺沢紫苑

パートナー(夫もしくは妻)が復職する時のサポート方法

2019/10/30  

夫、もしくは妻が復職するときに、パートナーとしてどんなサポートをしてあげればよいのでしょうか? 結論から言うと、「特になにもしない」というのが正解です。 むしろやってはいけないこととしては「頑張ってね ...

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樺沢紫苑

早起きが苦手な人にオススメ!朝シャワーはなぜ目が覚めるのか?

2019/10/28  

朝早く起きれない! 朝起きてもぼーっとしてしまう。 朝起きても行動するまでに時間がかかる…。   という悩みをお持ちの方は、ぜひ朝に少し熱めのシャワーを浴びてください。   朝シャ ...

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樺沢紫苑

何かを続けるためのコツ ~成長しない人はいない~

2019/10/27  

正しい努力を継続すれば、ビジネスは成功する。 ビジネスの成功法則を一つ言えと言われれば、「続けること」「継続」。 正しい努力を継続していけば、必ず成長していくし、知識・経験も増える。 そして、どこかで ...

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